Bas-du-Fleuve
Montréal
Benoît TREMBLAY
Fondateur de Pneumacorps, enseignant et accompagnateur en santé respiratoire, Benoît a commencé à pratiquer la marche afghane en 1995 dans les Alpes maritimes. Il a rapidement fait le lien avec la rééducation respiratoire à la marche qu'il enseignait aux personnes atteintes d’une maladie pulmonaire. Depuis, inspiré par la marche méditative zen (kin-hin), il n’a cessé de travailler à mieux comprendre comment le système respiratoire se structure chez le bébé en parallèle avec les étapes du développement de la marche. Comme ce lien indissociable respiration-marche nous accompagne jusqu’au dernier souffle, autant en faire une aventure bienveillante. Voilà pourquoi après avoir fait la formation d’instructeur en marche afghane, il a développé un enseignement basé sur la respiration libre et unifiée du tronc (thoraco-abdominale) comme voie de maturation chez l’enfant et l’adulte. Cette respiration appuyée dans le bassin et la colonne vertébrale, permet de libérer l’occiput, le sternum (cohérence cardiaque), les bras et les jambes ce qui facilite la marche guidée par la joie de vivre.
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Presque plus personne ne respire normalement
