Chargée d'enseignement à l'Université Laval, Laurence pratique la marche afghane depuis près de 10 ans et est instructeure depuis près de 5 ans. Au fil des années, elle s'est particulièrement intéressée au pouvoir et aux effets de cette technique sur la gestion du stress et de l'anxiété  chez ses adeptes. Comme instructeure,  elle privilégie l'enseignement en solo ou en petits groupes pour le plaisir de partager et d'échanger sur les objectifs des participants aux ateliers dans la poursuite de cette formation. La marche afghane étant une technique de méditation active, elle est d'une grande simplicité à intégrer au quotidien, tout le monde, tout âge confondu, peut y retrouver une source de calme et de vitalité. Au plaisir de marcher avec vous!

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